Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2472 kcal
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Gras: 117,65g | Prot: 80,27g | Carb: 247,98g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Egg. Pranzo: Bananas , Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Trader Joe's Salsa Authentica, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cos or Romaine Lettuce , Tillamook Medium Cheddar Cheese. Cena: Green Cabbage, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa , Butter, Egg, Onions, Buckwheat Groats (Dry Roasted), AK chicken stock home prep no veg. Snacks/Altro: Trader Joe's Kettle Cooked Olive Oil Potato Chips, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Butter , Sticky Fingers Bakeries Lemon Ginger Scones, Dogfish Head 60 Minute IPA. Di più...
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2630 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Cucito - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pointygirl
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