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Coba keto hari 1 Bismillah
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1126 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 96,67g | Carb: 66,85g.
Colazione: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Kecap Asin (Kedelai), Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Pranzo: Es Kelapa Muda. Cena: Ayam Goreng, Ikan Kembung Atlantik, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Panas, Labu Siam, Kecambah. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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 Commenti
makan apa kak nisa protein tinggi gitu?
07 gen 18 da utente: kakapril
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Maaf baru balas, sibuk seharian.. Aku mkn telor rebus, dada ayam dan ikan kembung
08 gen 18 da utente: tata nova
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Storia del Peso di tata nova
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