Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 46,97g | Carb: 85,01g.
Colazione: Yumurta, Wasa Original, Sütaş Beyaz Peynir. Pranzo: Ezogelin Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Mücver, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Yemeği. Snacks/Altro: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Original, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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