Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 73,25g | Carb: 96,42g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Osella Robiola, Pane di Segale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Radicchio Rosso. Cena: Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Mirtilli, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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2929 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Milu31
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