|
Не ожидала,честно говоря,столько есть,не тренироваться,не проходить и пяти тысяч шагов в день и набрать всего один кг за 10 дней,странно,хотя и приятно...два раза вставала на весы,не поверила сначала)))
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 57,15g | Prot: 94,13g | Carb: 75,69g.
Colazione: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Pranzo: Цветная Капуста (Замороженная), Скумбрия. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Snacks/Altro: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|