Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 45,11g | Prot: 183,11g | Carb: 230,71g.
Colazione: Hellmann's Mayonesa Clásica, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Cero Cero, HEB Almondmilk Vanilla, Bhn Whey Protein, Plátano. Pranzo: Plátano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra. Cena: Aguacate C Fibra , Bimbo Pan Cero Cero, Kraft Singales Queso Manchego, Nopalia Tortillas de Nopal, Nestlé Cheerios , Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar . Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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