Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 77,64g | Prot: 97,46g | Carb: 140,24g.
Colazione: Овсяноблин с Бананом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фундук. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат из Тунца. Snacks/Altro: Кефир, Морковь по-Корейски, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Яблоко, Творог 9%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aybike282
|