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El tupper de las prisas. Queso blanco con boniato asado y kumato. La vinagreta en un botecito aparte. Y mucha fruta en el bolso para acompañarme a lo largo del día.
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945 kcal
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Gras: 9,44g | Prot: 105,02g | Carb: 116,98g.
Colazione: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Uva, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Cacao Puro, Don Pedro Harina de Garbanzo sin Gluten, Hacendado Semillas de Chia. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tomate Kumato, Boniato. Cena: Uva, Naranjas, Verdifresh Patatas para Vapor, Embumar Rodajas de Mar, Dimarosa Cola de Gambón Pelada Ultracongelada. Snacks/Altro: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Cacao Puro, Don Pedro Harina de Garbanzo sin Gluten, Hacendado Semillas de Chia, Mandarinas, Pera. Di più...
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 Commenti
09 gen 18 da utente: EvaSieteTres
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Con eso no engordas ni a tiros! ni unas tristes nueces, le has puesto.
09 gen 18 da utente: mexidelaiglesia
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09 gen 18 da utente: Silvi-es+
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Pues lo de las nueces o similares que dice Mexi habría estado bien. Sin un buen apaño para las prisas
09 gen 18 da utente: EvaSieteTres
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Tengo conmigo anacardos! lo añado! gracias por la idea! las prisas...
09 gen 18 da utente: isaare
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aún así tampoco es que quiera engordar, lo que sí necesito es mantenerme en torno a 63 y no seguir perdiendo
09 gen 18 da utente: isaare
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jajaja Isaare que no hay en ese bolso tuyo? ;)
09 gen 18 da utente: killbitch
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XD ... hoy traigo cápsulas de café, dosis pequeñitas de leche para hacer un cortado, mandarinas, platanos, peras, anacardos, el tupper de la foto, la vinagreta y un sobrecito de wasabi y otro de jengibre que suelo tener por si me da por ahí. En la consulta tengo un hervidor de agua y la cafetera, y dispongo de sobres de té/infusiones diversos, y un paquetito de proteína en polvo para momentos de flojera o días de analíticas (en los que tengo que venir a trabajar en ayunas)
09 gen 18 da utente: isaare
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09 gen 18 da utente: johnybd
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Isaare, lo tuyo no es un bolso, es el bolsillo mágico de Doraemon!! :-)))
09 gen 18 da utente: EvaSieteTres
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Storia del Peso di isaare
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