Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 112,33g | Carb: 128,88g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Останкино Дымовица из Лопатки, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Pranzo: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Altro: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Магнит Банан, Valio Творог с Персиком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di djonik03
|