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1696 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 54,12g | Carb: 261,48g.
Colazione: Bal, Yumurtalı Ekmek. Pranzo: Kısır, Mısır, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Salatalık Turşusu. Cena: Böğürtlenli Pasta, Lipton Ice Tea Şeftali, Kepekli Ekmek, Yahni, Patates Püresi, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Çiğ Köfte, Ülker Caramio, Elma. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di fat_and_furious
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