|
Ну вот, наконец-то и я решила прибегнуть к этому методу похудения, давно уже об этом слышала, читала, но было лень все взвешивать, записывать, а после родов набрала и никак не могу скинуть вес, настроилась на результат, обзавелась весами и с сегодняшнего дня взвешиваю, записываю, учитываю😉очень надеюсь, что все получится.. 😊
|
1414 kcal
|
Gras: 66,20g | Prot: 89,47g | Carb: 112,67g.
Colazione: Дикси Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Epica Йогурт Гранат-Малина, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Дикси Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
|