Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 127,88g | Carb: 166,91g.
Colazione: Almond Milk, Coffee, Almond Pancakes. Pranzo: Gloria Jeans Cappuccino Soy Milk (Small), Garlic Bread, Prawns, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Cena: Sesame Oil, Oyster Sauce, Soy Sauce, Dried Shiitake Mushrooms, Campbell's Chicken Salt Reduced Real Stock, Crazy Dragon Prawn Dumplings, Snapper (Fish) (Mixed Species), Cooked Soba Japanese Noodles. Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg, Chicken Breast, Hummus, Fluid Replacement Electrolyte Solution. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di beelee1
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