Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Wah kak amazing banget, boleh bagi2 cara dietnya dong ka 😍
10 gen 18 da utente: elvinda105
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@elvinda105 Sebenernya diet cocok2an dan ga ada yg instan, apapun dietnya resepnya sama yaitu niat dan konsisten. Kalo aku nyamannya sarapan cukup lemon hangat, setengah jam kemudian 1 pisang, siang makan sayur2 non nasi, kurangi minum yg manis2, sore makan kyk siangnya atau kalo ga ada apa2 cuma tempe atau telor aja udah kenyang. Semangat ya dietnya
11 gen 18 da utente: Chibionichan
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Storia del Peso di Chibionichan
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