|
I'm so pleased. I worked hard this week.
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 61,63g | Prot: 45,27g | Carb: 133,31g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Tesco Breaded Chicken Goujons, Hellmann's Mayonnaise, Roasted Vegetables. Cena: Clover Clover Spread, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Cooked Asparagus (from Fresh), Roast Beef. Snacks/Altro: Tangerine, Alpen Alpen Bar, Twix Twix Finger. Di più...
|
|
2642 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Fantastic results - keep it up 👍
10 gen 18 da utente: gary20
|
11 gen 18 da utente: DO N OK
|
11 gen 18 da utente: lakjhatch
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yasmine15585
|