Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 68,34g | Carb: 69,63g.
Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Peito de Frango. Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Altro: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santiago Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Chá de Hibisco, Obrigado Água de Coco. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dra. Marcia Santos
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