Diario di alinakotikovaa, 10 gen 18

Творог яички сыр все жареное делаю первый раз)) рецепт из интернета

---

1687 kcal

Gras: 65,66g | Prot: 110,52g | Carb: 167,27g.   Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Pranzo: Магнит Апельсин, Barilla Спагетти , Морковь, Помидоры Черри, Тушеные Овощи. Cena: Зеленый Чай, Гранат, Большая Кружка Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Нежный Возраст Творог, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Соль, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Диадар Отруби Овсяные, Бразильские Орехи, Good Food Кешью Жареный, Яблоко Зеленое. Di più...

1632 kcal

Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...