|
Болгарский перец с мягким творогом, крабовыми палочками и кукурузой- 235 ккал, второй день не могу себя заставить наедать дневную норму((
|
1140 kcal
|
Gras: 53,92g | Prot: 49,91g | Carb: 117,64g.
Colazione: Империя Джемов Варенье из Красной Смородины , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Русский Продукт Хлопья Овсяные «Геркулес Традиционный», Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Coconut For Professionals. Cena: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Altro: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Красная Цена Вафли Сливочные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Орех Пекан, Чеснок, Русское Море Крабовое Мясо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
|
 Commenti
Танюш, спасибо огромное! Стараюсь:)
А почему кукурузку нет? углеводы снижаешь?
10 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
Юль, у меня кукурузке нет с детства🤗 сколько себя помню всегда вытаскивала ее из салатов... почему-то не люблю🙄 хотя кукурузную кашу на завтрак ем с удовольствием 😊
а углеводы я снижаю немного, тренер прописал после праздничного разгула/загула 😁
10 gen 18 da utente: Танюшка С.
|
10 gen 18 da utente: Trealol
|
Танюш, мне кажется, можно мелко покрошить огурец тогда вместо кукурузы, тоже будет вкусно)
10 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
А, девочки, я же ещё чуть чеснока добавила, очень пикантно получилось, но это всё по желанию)
10 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
Юль, да, очень вкусно получилось) единственное, на что сегодня вот прям с аппетитом соблазнилась, и чувствую, завтра повторю)
10 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
Юлечка ты гений 😙 я завтра сделаю с огурчиком и расскажу вечерком😉
10 gen 18 da utente: Танюшка С.
|
Танюшка, ты преувеличиваешь мои способности😙
10 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
Какая красотища-вкуснотища 😍👍
10 gen 18 da utente: Arodaxis
|
Очень аппетитно, сделаю завтра, но ещё добавлю яйцо, и огурчик может
10 gen 18 da utente: Rafinha12
|
я то вообще не способная к кухне😁 если бы ты про огурчик не сказала, я б так и сделала творог+краб.палочки+чеснок и все))) шире в плане кухни я мыслить не умею😁 Спасибо за подсказку😘
10 gen 18 da utente: Танюшка С.
|
Юль, ничего, всякое бывает, позволь себе немного "пострессовать" и снова в бой))) Все наладится)))
10 gen 18 da utente: Marsea26
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ryzhik_86
|