Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2979 kcal
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Gras: 130,00g | Prot: 129,60g | Carb: 277,66g.
Pranzo: Président Emmental Râpé Fondant, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet, Panzani Pâtes. Cena: Président Emmental Râpé Fondant, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet, Panzani Pâtes. Snacks/Altro: Leader Price Sirop de Fruit de la Passion, Vodka. Di più...
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3269 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 4 ore, Pulizia - 2 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 12 minuti. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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