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Peso di questa mattina: 59,6. Ero 58,4 una settimana fa. Come è possibile? Forse perché sono passata dalle 1350 alle 1500 calorie circa? Forse perché ho iniziato a bere quasi 5 litri di acqua al giorno? In ogni caso, che tristezza. 😔😔😔
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1406 kcal
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Gras: 12,49g | Prot: 112,98g | Carb: 219,31g.
Colazione: Mele Pink Lady, Coltivato in Italia Farina di Castagne, Esselunga Bio Preparato per Bevanda al Cacao, Fiorentini Fiocchi di Segale , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Risette Integrali, Zucchine, Gran Mare Vongole Sgusciate, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Cena: Zucchine, Ombrina. Snacks/Altro: Scotti Risette Integrali, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Bio Preparato per Bevanda al Cacao, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Scotti Risette Integrali, Zucchine, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mandarino, Mandarino, Novi Gianduiotto. Di più...
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 Commenti
Se adesso in pieno inverno bevi 5 litri, a giugno cosa fai?
11 gen 18 da utente: danieldds177
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aumentare di 150 calorie al giorno mi sembra troppo se il tuo corpo si era settato su quei 1350..senza contare che il kilo in più non sai a cosa sia dovuto se all acqua o alla massa grassa o alla massa magra o in che percentuale delle tre quindi non prenderla così male..
11 gen 18 da utente: 90Stef90
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Cinque litri sono tanti. Una quantità "normale" va dai 2 ai 3 litri al giorno, compresa l'acqua contenuta negli alimenti.
11 gen 18 da utente: xander69
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Vai tranquilla.. una variazione di un kilo tra un giorno e l’altro non conta nulla 😉
11 gen 18 da utente: Perezz00
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idealmente si dovrebbe bere 1-1,5 ml di acqua per ogni kcal ingerita, di più se si fanno attività intense o se il tuo corpo ne butta fuori tanta per via del caldo..verissimo che bere tanto fa solo bene ma passare dal bere normalmente a bere 5litri è esagerato poi ovviamente il tuo corpo non sa come reagire..anche in questo devi aumentare gradualmente
11 gen 18 da utente: 90Stef90
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con 5 litri metti i reni sotto sforzo
11 gen 18 da utente: geija
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Visti i vostri pareri tornerò a bere meno e a riassumere 1350kcal al giorno...
11 gen 18 da utente: Canta@@
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5lt al giorno?? 😰 io passerei la giornata a fare la pipi 😂
11 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
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11 gen 18 da utente: erika.baudino
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@elisabetta infatti è un continuo andare e venire dalla toilette! Ahahah!
@erika ho iniziato a bere di più su consiglio della nutrizionista per cercare di andare in bagno con più regolarità.
11 gen 18 da utente: Canta@@
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si può anche morire di troppa acqua
11 gen 18 da utente: serlibre
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5 litri d acqua?mi viene in mente il film di fantozzi,quando beveva l acqua piu' gasata del mondo al casino' 😂😂😂
11 gen 18 da utente: marco7x
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con tutta st'acqua a marzo germogli!
11 gen 18 da utente: Touch il cetaceo
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@touch magari rinasco come nuova! 🙈🙈😅
11 gen 18 da utente: Canta@@
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Storia del Peso di Canta@@
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