Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 87,05g | Carb: 214,53g.
Colazione: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Pranzo: 식혜, 파채, 상추 샐러드 치즈, 토마토 및 /또는 당근, 된장찌개, 밥, 칭따오 맥주, 돼지 갈비, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Cena: 코카콜라 콜라 (200ml), 떡. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Bagno - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cdoomoo
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