Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 74,07g | Prot: 137,84g | Carb: 194,65g.
Colazione: Banana, Proteine Whey. Pranzo: Uovo, Mulino Bianco Pan Carrè, Scotti Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano, Asiago. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Land Fiocchi di Latte, Scotti Gallette di Riso, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Focaccia Genovese, Loacker Cremkakao. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoniopardiolo
|