Diario di flaviajr, 11 gen 18

lasanha de palmito ....beeem low carb e uma delicia ,é mais gostosa que lasanha de massa !

619 kcal Gras: 44,41g | Prot: 35,65g | Carb: 21,77g.   Pranzo: Hunt's Molho Barbecue, Couve-Flor, Costelinha. Snacks/Altro: Vigor Grego Zero Gorduras, Abacates. Di più...
2357 kcal Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Hummmm receita😜 
11 gen 18 da utente: renataenf
Passa a receita amiga! 
11 gen 18 da utente: Thayssa Maria
Tb quero receitinha! 
11 gen 18 da utente: Ketoaya
Tb qro... :)  
12 gen 18 da utente: Talita Claro
Também quero passa a receita😘 
12 gen 18 da utente: Jeanells
Também quero :)  
12 gen 18 da utente: alessbarbosa
Receita, por favor 
12 gen 18 da utente: juraceiaferreira
Nos passe a receita 🙂 
12 gen 18 da utente: @ajornadadapolly
Parece ótimo, faz com palmito natural? Nuca encontrei para comprar aqui em POA! 
12 gen 18 da utente: Lalá Pôrto
gente ....a receita faço "igual" lasanha comum ....só que no lugar da massa uso um palmito que já vem cortado em formato de lâminas ,tem no mercado e em hortifrutis , o molho eu mesma faço com tomate pra não ficar usando o de saquinho que as vezes tem açúcar ,muçarela e carne moída,não coloco presunto pq não gosto rs , depois 15,20 min no forno e tá pronto. Qdo bate aquela vontade de comer massa eu faço isso , é uma delícia de verdade ,façam ! 😘😘 
12 gen 18 da utente: flaviajr
Lalá .....eu uso sempre encontro essas lâminas de palmito em conserva,no vidro mesmo,igual o outro ,mas deve ter pupunha fresca nos hortifrutis da vida ;)  
12 gen 18 da utente: flaviajr
Nunca vi em conserva em formato de lâmina, mas tbm nunca procurei... heheh! Mas vou, porque agora estou obcecada!! 
12 gen 18 da utente: Lalá Pôrto
Lalá,a marca que eu compro é santa barbara ,sempre tem no Extra ;)  
12 gen 18 da utente: flaviajr
nossa deve ser muito boa... Gente estou fazendo muitas receitas low carb e gostaria de compartilhar meus pratos e passar para.vocês ...mas não consegui aprender a postar aqui no.fat.secret... poderiam me ajudar ... sou nova por.aqui e.Tem 2.semanas de dieta perdi 4 quilos  
12 gen 18 da utente: Cintia Batista
faço uma lasanha de berinjela que é deliciosa e low cab só.não isso Tanto queijo para maneirar na gordura, faço arroz.de.couve flor, risotos, molho branco, frango cremoso.... 
12 gen 18 da utente: Cintia Batista
queria mudar essa batata frita ai também ... kkkkk 
12 gen 18 da utente: Cintia Batista
Cíntia ,as vezes vc não consegue postar pq seu perfil tá no privado ....aí ninguém vê nada mesmo hahahhahaha Qto a batata,não sei como tirar ,eu ainda sou uma sacola 😂😂😂 
12 gen 18 da utente: flaviajr
Flaviaa.. você não é uma sacola, você é um queijo migaaaa! Hahahhaha🤣🤣🤣 
16 gen 18 da utente: dany_laraujo
Dany eu era uma sacola kkkk mas troquei por um queijo , é mais a minha cara 😂😂😂😂😂😂 
16 gen 18 da utente: flaviajr

     
 

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