Diario di gus_rivera, 12 mag 12

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2012

121,6 kg Perso fino ad ora: 16,3 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 maggio 2012:

2342 kcal

Gras: 99,51g | Prot: 94,27g | Carb: 287,91g. Colazione: Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Pranzo: Deluxe Combo Burrito, Fries (Kids). Cena: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Mountain Trail Mix. Di più...

3472 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,6 kg a Settimana

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