Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
790 kcal
|
Gras: 40,48g | Prot: 41,45g | Carb: 70,37g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот. Pranzo: Изюм, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Говядина Тушеная. Cena: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
|
2232 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss.skripchenko
|