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Makan siangku. Nasi diganti oatmeal. lauk pauk masih bebas sih. Tapi tetap kalorinya terukur. Bakwan teri ga bisa nolak.. 😥😥
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677 kcal
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Gras: 23,83g | Prot: 26,37g | Carb: 92,96g.
Pranzo: Chicken Nuggets, Vegetable Soup (Canned, Condensed), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Cena: Beef Brisket, Oranges, Beef Meatballs. Snacks/Altro: Doughnut (Cake Type). Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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