Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 92,77g | Carb: 117,53g.
Colazione: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Pranzo: Лимонный Пирог, Сырный Суп с Курицей 1. Cena: Пекинская Капуста, Помидоры, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Куриная Печень с Яблоком. Snacks/Altro: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Анастасия, нет, не принимаю
13 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
принимает, принимает, они только называются захер, шоколад)))))) это ее секрет!!!!
13 gen 18 da utente: kotofeika52302
|
Ольчик, тсссс😂😂😂
DP, кстати, как-то уже высказал мнение, что я ведьма с углеводной прививкой, сделанной пахлавой😂😂😂
13 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
читала, читала, любитель вафелек открыл твой секрет!!!))))
13 gen 18 da utente: kotofeika52302
|
Юля, так же передо мною стоит вопрос по поводу алкоголя, что посоветуете при пп, на днях у нас мероприятие, и спиртное будет присутствовать...
13 gen 18 da utente: Анастасия5990
|
Анастасия, я не совсем на пп, точнее, совсем не на пп:) я ем (и пью:) все, что вписывается в мой рск и бжу, а иногда и сверх установленной нормы. Да и в любом случае, как мне кажется, от бокала сухого красного вина вреда не будет:) да и от двух бокалов тоже, в худшем случае отечность с утра, которая уйдёт на следующий день:)
13 gen 18 da utente: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ryzhik_86
|