Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 85,08g | Prot: 74,83g | Carb: 31,63g.
Colazione: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Café. Pranzo: Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Abacate, Azeitonas Pretas, Aurora Salame. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Magro Gelatina Zero. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ajornadadapolly
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