Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 83,13g | Carb: 143,66g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Долмио Томатный Соус для Болоньезе с Грибами, Макфа Лапша Длинная. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Клементины. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sorokinaop
|