Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 53,75g | Carb: 206,86g.
Colazione: Milch 1,5%, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Semmel, Salami, Käse. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Flying Power Energy Drink, Sonniger ACE Vitamingetränk, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2819 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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