Diario di Maria Aleluia Lemos, 13 gen 18

pauli godoi liliane afonso Estou com vcs , e quem tiver nessa empreitada vamos junto um dando forma para o outro ... Bora Bora...💪🏃🏃🏃🏃 

Minha meta TB é 40 off. 

tbm preciso eliminar 40 estou um pouco assustada com meu peso estou na dieta e zero de álcool focando ao máximo  

vamos lá, povo. Tô nessa também, estou fazendo reeducação alimentar e emagreci 10kg sem sofrer. Tem mais uns 30 pra perder tb, devagar e sempre. Uso o aplicativo apenas para monitorar as fugidinhas e também pra ver se as minhas escolhas estão ok com a gordura.  

Eu estou rumo a perder 30... Sem sofrimento algum, estou eliminando 100g por dia. O que pra mim já é uma vitória tendo em vista que não puxei minhas calorias muito pra baixo pra não me sentir com fome nesse primeiro mês. Vamos manter o foco que nos fez chegar até aqui e seguir em frente. 

minha meta é eliminar 19kg ta tenso. 

Também estou pensando assim, evitar comentários polêmicos e seguir pessoas que fazem a mesma dieta que eu e pensam mais ou menos igual. As pessoas aqui ficam se degladiando, isso é ridículo... Pensei que no Facebook é que tinha essas coisas, isso pq não conhecia o FatSecret ainda... 

kkkk vdd meninas a coisa aqui ta feia, estou neste app a quase 3anos e nunca foi assim com tantas criticas, todos nós estamos aqui com o mesmo objetivo ou pelo menos a maioria de nós que é perder peso o resto eu só observo rsrsr  

Tenho 30 kgs para eleminar ao longo do ano , também no mesmo objetivo 

Eu não encontro pessoas com reeducação alimentar. =/ 

Verdade!!! Vamos lá, agora faltam 22kg para eliminar. 

vdd... Cada um faz suas escolhas como convém, a não ser q peça ajuda aí é diferente, vejo muita gente falando mal da low carb sem nem ao menos estudar a dieta, e muita gente fazendo a dieta errado e depois diz q a low carb não funciona, complicado viu... 

Nem ligue! Bom estou na torcida por vc💖😚 

Estou fazendo reeducação alimentar com que tenho em casa não tenho dinheiro sobrando pra compra essas coisas que postam tendo comer 🍽 menos carboidratos possível mas não vou enlouquecer por não ter queijo pra comer ou coco faço o que meu orçamento da  

A gente está tentando, aprendendo, mas vem um povo agressivo, os donos da verdade... Infelizmente eu tb não estou postando Mas força e foco Tamo junto :) Boa sorte para nós 

devia ser mimimisecret mas nem liga , eu pelo menos torço pra todos que ficam lá postando todos os dias <3 

Fitmigas façam a dieta que vcs quizerem , mas busque informação para ñ gerar frustação. O importante é fazer o que agente se dá melhor e se cuidar essa responsabilidade com a saude e nossa...Boa sorte a todas😚 

Já tentou o aplicativo DS (Dieta e Saúde), consegui eliminar 10 kg com ele. Comecei nesse há alguns dias para conhecer a Low Carb, mas não abandonei o DS, continuo seguindo meus pontinhos e postando. A galera que participa é super 10 e não tem mimimi... estão todos no mesmo barco que a gente, apoiando e no maior alto astral!! 😁 

Pois é, eu também percebi o tom agressivo de alguns nos últimos tempos. Não era assim, aqui era um lugar onde TODOS ESTAVAM SE APOIANDO! Quando começou uma disputa de beleza "qual o melhor prato", "quem sabe mais"... infelizmente. Mas ainda há muita gente legal. Disposta a acrescentar algo. O que faço, ignoro comentários que julgo improdutivos, talvez assim pela falta de repercussão parem de postar agressividade. 

menos _22. É bem poraí... Tirando o errado tá tudo certo kkk . A caminhada é longo chuta as pedras e Vamo que vamo .Ñ podemos esquecer o nosso objetivo 💪😘