Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3377 kcal
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Gras: 103,03g | Prot: 181,39g | Carb: 252,27g.
Colazione: Pancake Proteico Massa, Mulino Bianco Abbracci, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia. Pranzo: Prosecco, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Insalata Mista. Cena: Crostini di Pane Conditi, Vino Bianco da Tavola, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Piadina Kebab, Esselunga Arachidi Tostate E Salate , Pata Patatina Classica, Prosecco, Pane Bianco. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ballare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Coldcase89
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