Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 41,09g | Carb: 90,14g.
Colazione: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: So Good Bakso Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Teh Hijau. Cena: Kubis Hijau Dimasak, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 16,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinapramudita
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