Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 80,32g | Prot: 60,73g | Carb: 247,35g.
Colazione: Lidl Galette des Rois Frangipane, Ivoria Chocolat au Lait Riz Croustillant, Clémentines, Banane. Pranzo: Chou-Fleur, Carottes, Panzani Macaroni, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Fromage Gorgonzola, Pecorino, Auchan Comté. Cena: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche, Beurre Doux, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sirop d'Erable, Persil, Parmesan (Râpé), Oeuf. Snacks/Altro: Tic Tac Tic Tac, Cidre de Pomme. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulineh55
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