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Así se empieza la semana con motivación 😉
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 83,11g | Prot: 71,42g | Carb: 116,60g.
Colazione: Mercadona Claras de Huevo, Huevo Cocido, Aguacate, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Kerrygold Mantequilla, Café. Pranzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Aceite de Oliva, Jamón Picado, Arroz Blanco. Cena: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Krissia Surimi Fresco, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga, Hacendado Fiambre de Magro. Snacks/Altro: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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