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798 kcal
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Gras: 35,48g | Prot: 55,19g | Carb: 65,88g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Кокосовая Стружка, Голден Яблоко , Творог 0,2%(Молокия). Pranzo: Салат Сытный (Файне), Песочное Печенье, Капучино. Cena: Голден Яблоко . Snacks/Altro: Мёд. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Arti Marziali - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alex_____
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