Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 61,02g | Carb: 168,21g.
Colazione: Sütaş Kaşar Peyniri, Çikolatalı Süt (Tam Yağlı), Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği. Pranzo: Havuç, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Ayran, Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di barist01
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