Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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655 kcal
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Gras: 7,38g | Prot: 47,11g | Carb: 73,16g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Karnabahar, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Şarap. Snacks/Altro: Mandalina. Di più...
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367 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laykiaa
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