Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
116,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
571 kcal
|
Gras: 22,28g | Prot: 72,50g | Carb: 27,92g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Chicken
Had some pork and sour cream cheese guacamole salsas - couldn't eat it all. Threw away 95% of it away. Didn't even eat the meat. I think I took in less calories . Cena: Crab Cake. Snacks/Altro: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size). Di più...
|
|
709 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Sesso - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PNinyB
|