|
Сегодня первый день моего марафона) мне 26 лет, год назад я стала мамой) мой вес уже много лет колеблется, был и 53 кг, и 74 кг🙈 сегодня вес мой составил 70,6🙈моя цель минус 8 кг и уже потом поддерживать этот вес. Удачи мне😉
|
2129 kcal
|
Gras: 92,23g | Prot: 125,41g | Carb: 208,18g.
Colazione: Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Юг Руси Булка Тостовая. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Борщ с Курицей. Cena: Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью. Snacks/Altro: Белый Медведь Творожник с Ванилином, Киви, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоки Фуджи. Di più...
|
|