|
Вчера был отличный день. И ожидаемая прибавка в весе, даже ничуть не расстраивает. Всего-то ничего.
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 65,56g | Prot: 106,93g | Carb: 73,12g.
Colazione: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Мишки в Лесу, Минская Марка Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: Сэн Сой Фунчеза, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|