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Tengo agujetas hasta en las pestañas. Culpable: Las sentadillas con ese artefacto infernal. Intentando compensar que estoy con la contabilildad y me muevo menos que un rosal. Ayer, trabajando, me olvidé de cenar y me dieron las mil. Otro día, hubiera metido la nariz en la nevera. Ayer, saqué la sartén y me hice una pechuga de pavo, corté un tomate y cogí un yogur.
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 42,49g | Prot: 75,05g | Carb: 36,28g.
Colazione: Café, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Ajo, Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Calabacín. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Arandanos Congelados, Vitalinea Yogur. Snacks/Altro: Nueces. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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