Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 64,39g | Carb: 281,94g.
Colazione: Président Beurre Tendre Doux, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Pranzo: Clémentines, Rians Faisselle 0%, Riz Basmati (Cuit), Beendhi Curry de Lentilles à la Noix de Coco Façon Dal Pondichéry, Carottes Cuites. Cena: Clémentines, Beendhi Curry de Lentilles à la Noix de Coco Façon Dal Pondichéry, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Altro: Banane. Di più...
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477 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di carinem.38
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