Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 45,58g | Carb: 130,48g.
Colazione: Tempe Orek, Teh Hijau, Roti Gandum, Kraft Singles. Pranzo: Lumpia Ayam, Bakpia, Apel Granny Smith, Roti Gandum, Kraft Singles. Cena: Tempe Orek, Selada, Buah Naga, Lumpia Ayam, Sawi. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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