Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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507 kcal
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Gras: 23,65g | Prot: 16,93g | Carb: 62,49g.
Colazione: Telur Goreng, Bawang Putih Dimasak, Buah Naga, Sawi Dimasak (dari Segar). Pranzo: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Sari Roti Sandwich Cokelat. Snacks/Altro: Rambutan. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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