Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 160,32g | Carb: 228,55g.
Colazione: Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Granarolo Latte di Soia, Pancake Proteico Massa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso). Pranzo: Albume d'uovo, Spinaci, Petto di Pollo (senza Pelle), Riso Basmati (Cotto). Cena: Birra Leggera, Torta Salata, Esselunga Ceci, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Altro: Misura Cornetto alla Soia, Caffè (Espresso), Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Clementine, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Coldcase89
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