Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 54,08g | Prot: 146,78g | Carb: 199,88g.
Colazione: НЕВА Зефир на Печенье, Сыр Косичка Копчёный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Белозорие Молоко 2,5%. Pranzo: Кусалочка - Рыбий Жир, Фрутоняня Сок для Беременных, Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский, Кетчуп Хейц Ням-Ням, Слобода Майонез Оливковый 67%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Гречка Отварная, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Куриное Филе, Массандра Мадера Крымская, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков. Snacks/Altro: Ferrero Nutella, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Белозорие Ряженка 2,5%, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anchakra
|