|
Buenos días!!!
Ayer me porté bien en cuanto a calorías, y logré llevar a cabo con bastante seriedad mi primer Meatless Tuesday (salvo por un poquito de atún que añadí a la ensalada de la cena). Imposible hacer ningún tipo de ejercicio ayer, ni siquiera caminar, ya que me tocó estar en la ofi hasta pasadas las 21, preparando Fitur. Allí estaré los próximos tres días, asistiendo a las conferencias de Fitur Tech Sostenibilidad. Y este será ya mi 12° año consecutivo trabajando en la feria, soy una auténtica veterana!!!
¡Besos y feliz miércoles!
|
1678 kcal
|
Gras: 34,71g | Prot: 85,83g | Carb: 220,83g.
Colazione: Mochi. Pranzo: Hacendado Tiramisú, Wetaca Spaghetti All'arrabbiata con Langostinos a la Parrilla, Verduras Salteadas, Vino Blanco de Mesa. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Uramaki, Nigiri de Atún, Nigiri Salmón, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. Di più...
|
|
1891 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
17 gen 18 da utente: Bequisa9
|
qué guay,.el fitur! ánimo campeona!
17 gen 18 da utente: aryak6
|
Eres una crack de lo tuyo, Beck! Seguro que en Fitur estarás activa todo el rato, para "compensar" 😃
17 gen 18 da utente: EvaSieteTres
|
¡Gracias chicas! ¡Primer día superado! Hoy tocó asistir a varias charlas sobre sostenibilidad y experiencias internacionales de turismo sostenible, a una mesa redonda sobre la realidad virtual en el sector turístico, y a la presentación del Observatorio de Ecoturismo en España 🤗
17 gen 18 da utente: BeckGg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BeckGg
|