Diario di nowikowa93, 17 gen 18


1267 kcal Gras: 52,63g | Prot: 90,14g | Carb: 108,61g.   Colazione: Салат с Индейкой и Бобовыми, Хлеб Черный, Помидоры, Чай, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Pranzo: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Cena: Майонез, Чай, Сыр Российский, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Тилапия, Рис Вареный. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
1437 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Такой вот завтра в 12 часов дня...первый мой опыт омлета в духовке))) 
17 gen 18 da utente: nowikowa93
На пп псевдомясо (колбаса,сосиски и т.д.) не кушают)))если только своего приготовления) и хлеб лучше цельнозерновой кушать ну или хлебец))) 
18 gen 18 da utente: greenenkodiana
А кто сказал что у меня пп строго)я только перехожу на него и делаю это постепенно)) 
18 gen 18 da utente: nowikowa93

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di nowikowa93


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.