Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 41,30g | Prot: 45,66g | Carb: 140,62g.
Colazione: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Lechuga, Naranjas, Plátano, Lider Pan Pita Integral, Té de Hierbas. Pranzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Huevo Duro, Tomates, Zanahoria, Lechuga. Snacks/Altro: Sandía, Costa Mini Chips Choc. Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CataH22
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