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1259 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 28,29g | Carb: 195,29g.
Colazione: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Sara Lee Honey Wheat Bread. Pranzo: Gala Apples. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Del Monte Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Great Value Whole Wheat Rotini, Great Value Frozen Broccoli Florets. Snacks/Altro: Great Value Fat Free Rainbow Sherbet, Kraft Cool Whip, Land O'Lakes Supreme Chocolate Hot Cocoa Mix, Kraft Cool Whip. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di NakishaF
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